Terapia Psicológica

Online y presencial

Psicología de Adultos

Estés donde estés, aquí encontrarás un espacio seguro y cercano.

¿En qué puedo ayudarte?

Te acompaño en el abordaje de dificultades como:

Ansiedad y estrés.
Depresión y bajo estado de ánimo.
Baja autoestima e inseguridad.
Gestión y regulación emocional.
Procesos de duelo y pérdidas.
Crisis vitales y procesos de adaptación ante cambios importante

Terapia Adolescentes

La adolescencia es una etapa de grandes cambios, en la que pueden aparecer dificultades emocionales, familiares, académicas o sociales que generan un importante malestar.

¿En qué puedo ayudarte?

Acompaño a adolescentes que estén atravesando situaciones como:

Ansiedad, estrés y preocupaciones excesivas.
Bajo estado de ánimo o síntomas depresivos.
Baja autoestima e inseguridad.
Dificultades en la gestión de las emociones.
Problemas de conducta o impulsividad.
Conflictos familiares o dificultades en la comunicación.
Problemas de relación con iguales o acoso escolar.
Dificultades académicas relacionadas con el malestar emocional.
Procesos de cambio, adaptación o crisis personales

Psicología perinatal

Acompañamiento psicológico durante el embarazo, el posparto y la maternidad.

La llegada de un hijo supone una etapa de profundos cambios físicos, emocionales y personales. Aunque suele vivirse con ilusión, también pueden aparecer miedos, dudas, culpa, ansiedad o una sensación de desbordamiento.

Mi objetivo es acompañarte respetando tus tiempos y necesidades, ofreciéndote un apoyo cercano y profesional para que puedas afrontar la maternidad con mayor confianza y equilibrio emocional.

¿En qué puedo ayudarte?

Te acompaño en situaciones como:

Ansiedad durante el embarazo o el posparto.
Depresión perinatal o bajo estado de ánimo.
Miedos relacionados con el embarazo, el parto o la maternidad.
Estrés y dificultades de adaptación a la nueva etapa.
Sentimientos de culpa, inseguridad o autoexigencia.
Dificultades en el vínculo con el bebé.
Procesos de duelo gestacional, perinatal o neonatal.
Infertilidad y reproducción asistida.
Cambios en la relación de pareja y en la identidad tras la maternidad.

TERAPIA ONLINE

Las sesiones se realizan de forma online, para que puedas acceder a un acompañamiento psicológico profesional desde cualquier lugar, con la comodidad, flexibilidad y privacidad que ofrece tu propio espacio.

¿Cómo trabajaremos?

Trabajaremos de forma cercana y personalizada para comprender qué está manteniendo tu malestar y qué necesitas para empezar a sentirte mejor.

Juntos identificaremos los patrones que están interfiriendo en tu bienestar y diseñaremos estrategias prácticas, basadas en la evidencia científica, para que aprendas a gestionar tus emociones, desarrolles herramientas útiles para afrontar las dificultades del día a día y recuperes la sensación de equilibrio y control sobre tu vida.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio de confianza en el que te sientas escuchado, comprendido y acompañado durante todo el proceso terapéutico. No solo buscaremos aliviar el malestar actual, sino también ayudarte a desarrollar recursos que te permitan afrontar los desafíos presentes y futuros con mayor seguridad y confianza.